Miért okoz hatalmas károkat az alvászavar?

Az alvászavarok rendkívül elterjedtek és sokak életét befolyásolják szerte a világon. Ezek a zavarok nemcsak az éjszakai nyugodt alvást veszélyeztetik, hanem komoly hatással lehetnek a fizikai, mentális és érzelmi egészségre is. A tünetek sokszínűek lehetnek, beleértve az álmatlanságot, az alvás…