Miért okoz hatalmas károkat az alvászavar?
![alvás](https://hitel-info.hu/storage/2024/05/alvas-768x432.jpg)
Az alvászavarok rendkívül elterjedtek és sokak életét befolyásolják szerte a világon. Ezek a zavarok nemcsak az éjszakai nyugodt alvást veszélyeztetik, hanem komoly hatással lehetnek a fizikai, mentális és érzelmi egészségre is. A tünetek sokszínűek lehetnek, beleértve az álmatlanságot, az alvás…